无偿献血主要分为献全血和献成分血两种，其中成分血通常包括血小板和血浆。献血对于身体健康、适龄的人群来说有好处，可以促进人体内造血干细胞造血。
一、献全血：
生活中较为常见的是献全血，是一次采集全部血液成分的过程，通常有200mL和400mL两种规格。由于血液中红细胞的寿命为120天，也就是3个月左右血液中的红细胞才可以恢复到献血前的水平，所以献全血的间隔时间应不少于6个月。
二、献成分血：
1、血小板：献血小板通常有两种方法，一种是采用血液成分单采机来采集来自献血者的血小板，另一种为先献全血，然后在全血中将血小板分离。无论是采用哪种方式，献血后都会进行加工储存，然后应用于血小板减少症等疾病的患者；
2、血浆：献血浆的方式为献血者先捐献出全血，然后再将血液中的血细胞分离，采集血液中的血浆部分，将剩余的红细胞、白细胞、血小板输送回献血者，一次血浆采集量不应超过600mL。