成人进行推拿的好处和功效,一般有调理疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能等。但不只是成人,儿童进行适当推拿,也可以得到一定好处。
1、调理疏通经络:推拿具有疏通经络的作用,推拿手法作用于体表,能引起局部经络反应,激发和调整经气,并通过经络影响到所连属的脏腑、组织的功能活动,从而调理机体的生理、病理状况。
2、促进气血运行:推拿可以刺激经络和皮肤,可以促进气血运行。
3、调整脏腑功能:脏腑是化生气血、通调经络、维持人体生命活动的主要器官,推拿具有调整脏腑功能的作用,推拿通过手法刺激体表,刺激经络,通过经络与脏腑间的联系,调节脏器,正确的推拿按摩手法对脏腑有双向调节作用。
除上述方面外,推拿也具有舒筋滑利关节、增强抗病能力、调节免疫能力等作用。需要注意的是,成人或其他人群需要进行推拿时,建议前往正规医院的针灸科就诊,由医生通过望诊、问诊和脉诊以明确病情后,选择合适的方式进行推拿,以免操作不当而损伤自身组织,影响健康。