当发现身体有结节时，常见原因有炎症刺激、内分泌失调、脂肪代谢异常、组织增生与修复异常、肿瘤性病变，针对不同原因有不同的处理方法。患者可先前往普外科或相应的专科就医检查，以明确结节性质并制定治疗方案。
1、炎症刺激：症状表现为结节局部可能有红肿、疼痛，触摸时有压痛感。身体遭受细菌、病毒等感染引发炎症，长期炎症刺激可使局部组织增生形成结节。如淋巴结炎导致的淋巴结肿大结节。应多休息，保证充足睡眠，饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，促进身体炎症消退，缓解结节症状，配合医生进行抗感染治疗。
2、内分泌失调：常无明显疼痛，但结节可能随内分泌变化而有所改变，如甲状腺结节在甲状腺激素分泌异常时可能增大或缩小。内分泌系统紊乱，激素失衡，会影响细胞的生长和代谢，促使某些组织异常增生形成结节。要保持规律作息，避免熬夜，学会调节情绪，减少压力。可定期复查激素水平，依据检查结果，在医生指导下调整内分泌。
3、脂肪代谢异常：身体局部可能出现质地较软、边界相对清晰的结节，多见于皮下。当体内脂肪代谢出现问题，脂肪细胞过度堆积或异常分化，就会形成脂肪瘤等脂肪结节。应调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，定期复查，观察结节大小、形态变化，必要时手术切除脂肪瘤等结节。
4、组织增生与修复异常：结节质地一般较硬，生长缓慢，无特殊不适或仅有轻微隐痛。在身体组织受损后，修复过程中细胞过度增生或修复机制紊乱，就会形成结节。需戒烟，避免吸入有害气体和粉尘，减少对肺部等器官的进一步刺激。定期进行影像学检查，若结节有恶变倾向，需及时手术切除并做病理检查。
5、肿瘤性病变：结节可能质地坚硬、边界不清、活动度差，短期内可能迅速增大，还可能伴有身体消瘦、乏力等全身症状。肿瘤细胞不受控制地增殖形成肿瘤结节，可为良性肿瘤结节或恶性肿瘤结节。要进行全面检查，包括病理活检等确定肿瘤性质。若是恶性肿瘤，需依据肿瘤类型、分期进行手术、化疗、放疗等综合治疗。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，合理饮食，营养均衡。坚持适度运动，增强体质。定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗结节等身体异常情况，关注身体的细微变化，如有异常及时向医生反馈。