产妇生完孩子心情低落，有可能是产后性激素水平下降、生活压力大、睡眠不足等原因引起，需要根据不同情况进行调理，避免对健康造成影响。
1、性激素水平下降：在怀孕后期，产妇身体内雌激素等都会出现增多现象，此时可能会感觉心情愉悦，但生完孩子之后，体内雌激素、孕激素等性激素水平都会出现不同程度的下降，部分产妇不能适应性激素的快速变化，就容易出现焦虑不安、心烦、易怒等不适，还可能会出现情绪不稳定、心情低落等现象。建议平时多和家人、朋友等进行沟通交流，有助于改善生完孩子心情低落的现象；
2、生活压力大：在生产之后，部分产妇既需要照顾孩子，也需要工作，多方面的压力会影响产妇情绪，严重情况下会出现生完孩子心情低落、情绪不稳定等情况，需要尽快去除诱因，并且家人应该主动分担部分家务，让产妇的身体得到充分休息，一般也会改善心情变化现象；
3、睡眠不足：部分产妇由于夜间需要给孩子喂奶，导致个人身体处于长期疲惫、睡眠不足的状态时，容易导致个人心情受到影响，造成情绪异常改变，会出现生完孩子心情低落等不适。针对此类情况，应该调整作 息时间，每天保证足够的睡眠，坚持一段时间，还可以找专业心理医生进行疏导，就能够有效缓解情绪不好的症状。
另外，若产妇存在产后抑郁的情况，也会出现情绪消极的情况，建议及时到医院精神心理科就诊，完善抑郁自评量表等检查，明确后通过心理治疗、药物治疗进行缓解。