艾灸小腿通常有活血化瘀、祛湿排寒、调理脏腑的好处。艾灸是一种传统中医疗法，指用点燃的艾叶烧灼、熏灸体表穴位或者病变部位来治病的方法，有治病、养生保健的作用，其用途广泛，但是需要在医生的指导下进行。
1、活血化瘀：艾灸烧灼、熏灸小腿部位可以刺激小腿部位的组织，起到温通经络、活血化瘀、加速小腿血液循环的作用，可一定程度上缓解小腿气血瘀滞、疲劳、麻痹、运动后酸痛等情况，还可以滋养肌肉组织，起到强身健体的作用；
2、祛湿排寒：艾灸具有祛湿排寒、温经止痛的作用，艾灸小腿时可以排出小腿部位的湿寒之气，常用于治疗腿部湿寒、风湿，可以一定程度上缓解湿寒导致的小腿胀痛、麻木、冰凉等症状；
3、调理脏腑：小腿部位有诸多重要的腧穴，主要为消化系统及泌尿系统的腧穴，艾灸小腿部位的腧穴对消化及泌尿系统的脏器有较好的调理作用，比如艾灸足阳明胃经的足三里、解溪，足太阴脾经的阴陵泉、三阴交等，可以起到强健脾胃功能的作用，艾灸足少阳胆经的阳陵泉、悬钟，足厥阴肝经的膝关、曲泉等，可以起到补益肝胆的作用，而艾灸足少阴肾经的太溪等穴可补益肾气，调理肾脏。