厌恶疗法是一种心理治疗方法，通过暴露患者于令其感到厌恶的刺激物，帮助克服恐惧、焦虑或其他不良情绪。在厌恶疗法中，橡皮筋的弹性特性经常被用作一种刺激物，被戴在患者的手腕上。当患者遇到引发不良情绪的刺激时，会被要求拉动橡皮筋并让其弹回手腕上。这个动作会伴随一定的疼痛感，从而制造出一种不适感。通过反复进行这种动作，患者会逐渐形成对于原本引发不良情绪的刺激产生厌恶的条件反射。
橡皮筋的弹性特性使它成为一个理想的工具，可以提供一种明显的生理刺激，这种刺激能够帮助患者建立新的联想和情感反应。通过与橡皮筋的关联，患者可以逐渐减少对原本引发不良情绪的刺激的恐惧或厌恶感。
需要注意的是，在进行厌恶疗法时，专业的心理治疗师应该进行指导和监督，根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，并确保治疗过程的安全性和有效性。此外，厌恶疗法并不适用于所有人，对于特定的心理问题，可能需要使用其他治疗方法。因此，在考虑使用厌恶疗法时，最好先咨询专业的心理医生。