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尿酸高能喝绿豆汤吗

刘爱华风湿免疫科主任医师
北京医院三甲复旦榜 A+

尿酸高的人群可以适量喝绿豆汤。尿酸高在临床中常指血尿酸升高,而引起血尿酸升高的主要原因是日常饮食中的嘌呤物质摄入过多。所以尿酸高的人群建议注意饮食控制,以低嘌呤含量的食物为主,少量吃中嘌呤含量的食物,而不建议吃高嘌呤含量的食物。

绿豆是一种中嘌呤含量的食品,每100g绿豆中的嘌呤含量在75mg左右,绿豆汤还具有清热解毒、利尿除湿的作用,尿酸高的人群适量喝绿豆汤,并不会明显增加嘌呤摄入量。此外,尿酸高的人群喝绿豆汤,同时也可以增加水分摄入,对于尿酸高的人群也可以起到一定的促进尿酸排泄作用,所以尿酸高的人群可以适量喝绿豆汤。

但要注意绿豆芽是高嘌呤含量的食品,每100g绿豆芽中,嘌呤物质能够达到160mg以上,所以尿酸高的人群不建议吃绿豆芽。尿酸高的人群建议控制高嘌呤饮食,如少吃动物内脏、海鲜、肉类等,在控制饮食的同时要遵医嘱使用降尿酸药物治疗,如苯溴马隆、别嘌醇等,将尿酸降至正常范围,以减少痛风的发作。

2023-06-13
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