手机玩久了胸前肋骨痛可能与姿势不良有关，也有可能是其他疾病因素导致，如肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经炎、肋间神经痛等。建议及时查明原因，如果疼痛症状加重且持续不缓解，建议及时去医院就诊，在医生的指导下积极治疗。
1、姿势不良：如果长时间趴着或侧着玩手机过久，可能会对胸部造成挤压，从而使部分人出现手机玩久了胸前肋骨痛的情况。故在玩手机时需保证正确的姿势，减少玩手机的时间，适当进行活动，避免胸前肋骨痛；
2、肋软骨炎：肋软骨炎的发病可能与病毒感染有关，如果局部受到了病毒的侵袭，可导致部分人局部出现炎症，从而出现手机玩久了胸前肋骨痛。出现以上情况，可以遵医嘱服用非甾体类镇痛消炎的药物，如吲哚美辛胶囊、对乙酰氨基酚片等；
3、胸膜炎：胸膜炎的发病可能与多种致病菌有关，也有可能是本身存在一些疾病，如本身存在恶性肿瘤，肿瘤可能会压迫到肋骨，出现手机玩久了胸前肋骨痛的情况。往往可以口服甲硝唑片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。如果病情比较严重，可以进行感染病灶清除术治疗；
4、肋间神经炎：肋间神经炎的发病通常由带状疱疹引起，疱疹可在局部出现扩散，使神经出现炎症，从而导致部分人手机玩久了胸前肋骨痛，还可能会伴有头痛、发热等症状。往往可以服用营养神经的药物，如维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等；
5、肋间神经痛：肋间神经痛可能与胸椎骨质增生有关，可使肋骨受到压迫刺激，从而导致部分人手机玩久了胸前肋骨痛。出现此类情况，可以遵医嘱口服卡马西平片等药物治疗。而且平时需要注意休息、适当进行锻炼，避免长时间玩手机，养成良好的生活习惯。
除了以上情况外，若患者长时间玩手机，尤其在熬夜后玩手机，可能会导致暂时性心肌缺血，引起胸前肋骨疼痛。建议日常保持良好的作息习惯，避免熬夜看手机。