如果小孩超过1岁，则可以吃蔓越莓干，如果小孩在1岁以前，则不建议吃蔓越莓干，不利于消化、吸收。对于能吃的小孩应注意适量吃，过量吃蔓越莓干，可能会影响小孩的食欲。
1岁以下的小孩，胃肠道功能还没有发育完善，如果吃蔓越莓干可能会不利于消化和吸收。1岁以上的小孩牙齿已经长出，消化功能也会发育更成熟，可以适量吃蔓越莓干。蔓越莓干含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以给孩子提供一定的营养，对小孩的身体健康有帮助。此外，蔓越莓干含有丰富的纤维素，可以帮助孩子的肠蠕动，尤其是大便干结的小孩。但应注意不可过量吃，可能会影响小孩的食欲，而且吃的时候一定要注意防止意外发生，不要误吸或卡到喉咙中。
小孩的饮食应全面、丰富，可以多吃含有维生素、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物。此外，应保持良好的作息习惯，不要熬夜，可以多进行户外运动。