一般情况下，经期前不掉秤，而且在经期前，女性还可能会出现体重增加的情况。如果经期前不掉秤，一般属于正常现象，无需过于担心，暂时观察即可。
在经期前，由于体内雌激素和孕激素水平同时下降，可能会导致女性身体处于充血、水肿的状态。同时容易造成水钠潴留，从而出现体重增加的情况。除此之外，还可能影响胃肠蠕动速度，此时由于胃肠蠕动减慢，容易引起便秘、消化不良等情况。因此在经期前，女性体重可能不减反升。在月经来潮后，激素水平会逐渐恢复，月经引起的痛经等症状会有所减轻，体重也会随之回到正常水平。但如果在经期前体重大幅度上升，同时伴随其他异常症状，则建议及时就医。
在经期前，要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。同时合理饮食，不要吃冰凉、油腻及辛辣的刺激性食物，可多吃新鲜的水果、蔬菜，同时尽量避免进行剧烈运动。