青少年抑郁心理的疏导化解方法有心理治疗和药物治疗等，青少年抑郁患者可以去医院心理科就医，进行心理评估和治疗，防止病情持续加重。
1、心理治疗：通过认知治疗调整患者的认知歪曲，引导青少年看到自己的长处与优点，相信自己的相应能力，纠正自我贬低或自我否定的错误观念，建立并逐步提高自信心。还可以通过行为治疗反复训练以矫正各种适应不良性行为，让青少年患者重新适应环境；
2、药物治疗：如果心理治疗效果不佳，可以在医生指导下选用盐酸舍曲林片等抗抑郁药治疗，要密切注意药物的服用剂量，防止用药过量，如果青少年患者有明显的自杀观念和行为，则应当住院治疗。
除上述情况外，家庭其他人员需要通过家庭治疗，让患者妥善应对包括家庭问题在内的各种刺激事件，减少并控制负性生活事件的不良精神刺激，降低患者的各种负性情绪，父母要尽量创设一个良好的康复环境，多关心、照顾，给予更多的温暖。