一个人长期压抑会精神崩溃吗

如果崩溃状态符合两个标准，一是患者自己感到精神崩溃；其次是患者身边的人能感觉到患者的言语、行为、情绪状态明显和平常不一样，明显严重紊乱并干扰其正常的生活、工作状态，可以将其称为精神崩溃。很多精神疾病都可能会出现以上表现，如遭受重大创伤后应激障碍，某些抑郁症到一定阶段时出现急性症状的发作，精神分裂症也可以出现急性精神症状的发作。只要出现这样的状态，一定要及时就医。如果只是自己感到精神崩溃，身边人觉得还很正常，这时可能是自己对所经受到的事件，暂时没有找到自己认为满意的处理办法，从而出现的一种状态。这时要把注意力放到如何处理事情的状态，如果患者感到明显痛苦，自己难以调整，要及时就医。

长期处于压抑状态，会带来较多不利影响。包括心理影响，在压抑状态下会使心情不愉快，丧失生活激情，导致生活质量下降。除心理影响以外，长期压抑实际同样会对身体产生损害。医学概念心身障碍或心身疾病，即指情绪心理问题导致身体的损害。长期压抑会引起生理变化及心身反应，常见如心血管系统影响，经常压抑、生气可能会导致冠心病、高血压的发病率明显高于其他人，也可能会出现胃溃疡、哮喘、肠易激等。中医强调外部环境，如百病生于气，即压抑心情会导致百病发生。

一个人没精神的原因： 第一、由于睡眠障碍导致的，长时间睡眠不足会导致人出现没精神并伴有记忆力下降等。 第二、见于部分抑郁症患者，由于长时间情绪抑郁导致没精神。 第三、见于血脂高、血液黏稠的患者，由于体内血脂增高、血液黏稠导致周身困重、没有精神。 第四、见于脑细胞慢性乏氧，老年人由于动脉硬化较重、脑细胞慢性乏氧导致没精神，还会出现反应迟钝等。 第五、见于外感疾病初期，病毒微生物导致人体出现乏力、发烧等。

甲减即甲状腺功能减退，与长期压抑的关系并不密切，但甲减患者因为本身情绪低落，可能会出现抑郁。如患者基础代谢率比较慢，所以反应较慢，容易嗜睡。但如果长期压抑，不会导致发生甲减，甲减的发病跟自身免疫有较大关系。桥本甲状腺炎，即慢性淋巴细胞性的甲状腺炎导致甲减，为较为常见因素。所以甲减发病与自身免疫有关，部分自身免疫性疾病，情绪不好可能会加重病情，因为自身免疫性疾病本身较多，相对女性可能较敏感。但是如果部分人自身情绪有问题，不一定会引起甲减。甲减跟长期压抑的关系不是特别明确，只不过部分甲减的患者，如果没有得到系统治疗或在刚发病时，可能会出现记忆力减退、反应慢、状态比较差，可能属于有点偏抑郁或痴呆的表现。实际上这种自身的发病跟免疫有关，跟情绪相关性不大。但甲减本身确实会影响情绪，会引起抑郁，甚至于记忆力、反应力减退。感觉可能有点压抑，但压抑不会导致发生甲减。

"正常的人在特殊的状态下遇到了很大的压力，造成了精神的崩溃，应该随着外界的因素降低开始恢复，具体时间要根据精神状态以及造成精神崩溃的原因才能定。\n精神崩溃常见临床表现有以下几类：一、反应性意识障碍，以意识朦胧为主，对周围事物感知不清晰，情绪悲愤、惊恐、激动等，亦可出现冲动行为，并与应激事件有关的人物相联系，事后不能回忆或有部分回忆。二、反应性木僵，以不言、不动为主要症状，意识模糊、情感淡漠，对周围事物和刺激无反应。三、反应性兴奋，以行为兴奋为主症，伴有轻度意识障碍，无目的的逃避、奔跑、出走，有的表现为嬉笑、话多，甚至殴人、毁物。四、反应性抑郁，以情绪低落、精神活动掐制为主，言语减少、行动迟缓，对生活或事物丧失兴趣与自信，甚至出现消极情绪、自杀企图或行为。五、反应性偏执，以被害妄想为主，常无明显意识障碍，可有牵连观念，认为周围人在议论、指责或讽刺自己，甚至怀疑受到监视、跟踪或迫害。正常的人在特殊的状态下遇到了很大的压力，造成了精神的崩溃，应该随着外界的因素降低或者消除，具体时间要根据精神状态以及造成精神崩溃的原因才能定。\n正常人精神崩溃，建议第一时间寻求专业心理治疗师的帮助，帮助患者解决社会心理因素，能够让患者的情绪得到缓和。必要的时候也可以借助药物，改善睡眠和改善情绪。"

"长期心情压抑的危害，首先表现的就是自己很痛苦，长期心情压抑感会让人很痛苦，会影响人的生活、工作状态，比如效率降低、思考能力下降，做事情的主动性、计划性都会受损，这些对自己正常生活肯定会造成明显的干扰。如果这种压抑持续存在，身体的生理功能状态也是处于一种紊乱的、不正常的状态，这样发生身体疾病的一些风险会增加，特别是心血管疾病、脑血管疾病、泌尿系、消化道这样的疾病风险都会增加，如果是到这种程度，个人的健康就会受到明显的影响。概括而言，心情压抑的损害、危害会影响自己的健康，也会影响自己的人际关系、社交功能等等。"

长期心情压抑最好的治疗方法有药物治疗、自我调整治疗，以及心理治疗等方法。药物治疗也就是一些特别悲观、失望、心情压抑、开心不起来，而且已经超过2个星期以上，已经有明显抑郁倾向的时候，可以服用药物进行干预。 常用的药物有中药，比如疏肝解郁胶囊、安神补脑液、解郁丸等等，这些药物都是中药提取制剂，效果比较好，而且相对比较温和、副作用比较少。还有一些抗抑郁药物，常用的有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛等，这些药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类的药物或者双通道药物，效果比较好而且副作用相对比较少。 至于自我调整治疗，一般情况下一定要找到为什么会让自己心情压抑，比如工作压力大或者人际关系紧张，甚至有可能是属于婆媳关系、经济压力、感情危机等等。如果有这样的心结，一定要学会打开心扉，同时自己要调整生活方式，努力去投入到自己的目前生活当中，学会充实自己，适当的运动，比如跑步等。 心理治疗主要是要跟自己的心理治疗师去建立良好关系，可以选择的治疗方法有认知行为治疗、人本主义疗法、森田疗法、家庭疗法等，可以选择合适自己的方法去做。 如果是因为家庭关系紧张，与父母或子女关系问题引起来的长期心理压抑，可以选择家庭的治疗方法，尤其是把自己的家人约到一起跟心理治疗师倾诉，同时积极的沟通，学会调整关系，学会理解别人的态度，这些都是很好而且很有用的方法。

长期压抑可导致情绪、心理及身体方面的损害，具体如下：1、心情长期处于压抑状态可导致患者产生抑郁症、焦虑症及躯体形式障碍等疾病，此类疾病又可导致情绪压抑，产生自卑、迷茫等负面心理，形成恶性循环；2、长期压抑可破坏人体免疫力，降低人体抵抗力，从而产生其它躯体疾病，包括高血压、糖尿病、内分泌疾病、更年期提前等，严重时可导致恶性肿瘤的发生。

任何人只要是压抑都会痛苦，如果是长期压抑，通常来说肯定是有忧郁的，而且会产生极其不好的东西。人的情感表达需要分成七个层次，压抑就属于最差的层次，定义为-3分。如果能够做到积极生活，能够做到长跑等，这也只是+1分或0分。压抑会产生极其不好的情况，轻一点是自残，患者自己残害自己，通过残害自己能够得到一时的放松，或者刺激或缓解，或者是物质依赖、吸烟、喝酒、吸毒等残害自己。压抑还有一个是直接毁灭自己，直接跳楼自杀。压抑还有一种危险就是他杀，因为患者压抑到一定程度，他要把所有的痛苦发泄出来，有可能直接发向造成他压抑的对象，也可能更可能会产生对社会弱势群体的伤害。比如在中国，在世界都可以看到拿着刀去砍小学生滥杀无辜的，多数都是压抑下的心理模式长期形成的。所以压抑是一个社会的非常危害的心理行为，任何人都要尽可能的不压抑。

长期心情压抑为神经系统出现问题，而长期压抑也会对人的身体产生影响。长期心情压抑来源于自我评估和外界影响两个方面且无法排解，持续较长时间会对人产生影响，内容如下：1、精神方面损害：压抑时间较长患者会出现负性情绪，如焦虑、抑郁，部分患者甚至出现脾气暴躁的情况；2、身体损害：人的身心为互动性，仅是某些身体变化感受不到，但通过植物神经调节，可导致内分泌损害、产生神经递质，即病理产物，从而导致患者身体受损。