皮肤摸起来有颗粒状很粗糙不疼不痒，怀疑与皮肤干燥、毛周角化病、脂肪粒等原因有关系，需要日常进行调理，并在医生指导下涂抹药物进行治疗。
1、皮肤干燥：由于生活中饮水过少、隐性失水过多，或者食用含维生素的食物过少，导致体内严重缺乏维生素，均可能引起皮肤干燥，出现皮肤摸起来有颗粒状很粗糙不疼不痒。注意平时多补充水分，并且适当多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、芒果、菠菜等，也可在医生指导下使用复合维生素B片等药物缓解症状；
2、毛周角化病：如果毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，从而导致皮肤摸起来有颗粒状很粗糙不疼不痒，一般表现为角化丘疹、不规则斑块等，可遵医嘱使用维A酸乳膏等药物缓解症状；
3、脂肪粒：可能是平时吃过多油腻的食物，导致脂肪代谢异常，可能会诱发脂肪粒的出现，从而出现皮肤摸起来有颗粒状很粗糙不疼不痒，通常需要遵医嘱使用维A酸乳膏等药物进行治疗。