过度用眼并不会直接伤肝,但是有可能会引起不适症状,比如头痛、眼痛等,可能间接会对肝脏造成一定的影响,如果出现异常症状,建议及时到医院眼科就诊,请医生进行处理。
长时间盯着屏幕,眼睛需要不断调节焦距,容易造成眼部肌肉疲劳,眼睛过于疲劳的时候,还会引起头痛、眼睛疼痛等表现,一般情况下,过度用眼并不会直接对肝脏造成影响。
但是晚上长时间使用电子产品,会对睡眠造成影响,长时间睡眠不足,可能对肝脏健康产生不良影响。所以为了避免造成明显影响,需要注意保持适当的用眼距离和角度,避免长时间盯着电子屏幕。每用眼一段时间,应适当休息,眺望远处或进行眼部按摩。还需要注意不要在晚上用眼时间过长,每天需要保持8小时左右的睡眠时间。
如果眼睛出现不适症状,比如疼痛、视物模糊等,需要及时到医院就诊,是屈光不正引起的,就需要遵医嘱配戴眼镜进行治疗,如果对于眼镜比较在意,也可以选择配合医生进行激光手术。在日常生活中,建议保持眼睛周围的清洁,以免出现感染情况。