如果体检出一堆毛病，建议先不要过度恐慌，可以拿着检查结果去咨询医生，完善针对性检查、注意生活调理、进行针对性治疗，有利于身体健康。
1、完善针对性检查：体检后检查出身体存在较多问题，很可能是短时间内经常熬夜，没有规律作息，体检前没有按照要求禁食、禁饮等，从而导致检查结果异常。此时也不要过度焦虑，建议适当休息后再复查出现问题的检查项目，从而避免误检的情况；
2、注意生活调理：一般做完体检之后会有检查报告，很多检查结果后面会写明情况，告知身体是否存在异常。如果体检报告上面显示存在异常，建议不要过度担心，可以去找医生进行分析，若问题并不是很严重，只是血常规等部分指标偏高，平常注意生活调理即可。平时应养成良好的作息，少熬夜，保证充足的睡眠，多摄入营养丰富的食物，如鱼、鸡肉、鸡蛋等。还需要定期进行复查，保存体检报告，有利于下次体检后作对比；
3、进行针对性治疗：如果医生表明情况较为严重，如肾结石比较大，还伴有疼痛、血尿等，还可能存在冠心病、脑出血等，此时需要积极听取医生的建议，尽早就医，以免耽误病情。肾结石患者可以遵医 嘱进行体外冲击波碎石术，冠心病患者要遵医嘱予以阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
体检是临床常见的医疗诊断，一般在入职、入学、入伍、结婚等情况都需要进行体检，常见的体检项目有血常规、肝功能、肾功能、X光、心电图、CT等。体检有较多注意事项，如心电图检查前避免剧烈活动，CT检查前要禁食、禁饮等，应严格按照要求进行，以免出现检查结果异常的情况。