做噩梦是正常的生理现象，如果做噩梦时情绪异常，即可导致哭醒的情况，一般不需要进行特殊干预。如果由于白天精神紧张、大脑长时间处于兴奋状态、身体肌肉疲劳，或睡眠时周围环境光线过亮、声音嘈杂、室温不适等因素影响，导致快速眼动睡眠期时间较长、脑电波过于活跃，即可出现做噩梦的现象，甚至造成做噩梦哭醒的情况。
如果经常出现做噩梦哭醒等情况，可能与日常精神心理状态异常、睡眠环境不当等密切相关。建议通过自我调节、适当运动等方式缓解压力，睡前避免进行激烈运动，使生理、心理都处于平静状态，并更换至舒适的睡眠环境。如果精神心理异常较严重，或做噩梦哭醒情况持续存在，必要时可咨询专业心理咨询师、精神科医生、心理科医生等，进行干预治疗，从而改善症状。