一般情况下，不建议胃不好的人吃宵夜，以免增加胃肠道负担，导致临床不适症状加重。另外建议胃不好的人积极遵医嘱进行治疗，有助促进疾病恢复。
胃不好一般是指胃部消化功能异常，受到寒冷刺激、食物刺激等，可导致腹胀、反酸、腹痛、腹泻等不适症状。宵夜是指晚间安排的加餐，此时患者活动较少，胃肠蠕动减慢，吃宵夜后，食物进入胃部，可刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，出现明显的不适症状。所以胃不好的人群，晚上应尽量避免吃宵夜。
若胃不好是由于存在胃炎、胃溃疡等疾病所致，应及时到医院消化内科就诊，在医生的指导下查明病因，积极采取治疗措施。如胃炎患者，遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊、左氧氟沙星片、克拉霉素胶囊等药物，进行联合治疗；胃溃疡患者按照医嘱使用阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等，以控制病情。
建议胃不好者规律饮食，日常饮食宜清淡、易消化，可以选择富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，以及富含蛋白质的蛋类、奶制品等，以补充机体日常所需的营养物质。