腕管综合征和腱鞘炎有区别，具体在于发病部位与机理不同、症状表现不同、高发人群不同、诊断方法不同、治疗方法不同等。建议及时就医，并进行相应的检查和治疗。
1、发病部位与机理不同：腕管综合征主要聚焦于手腕的腕管区域，由于正中神经在腕管内受到压迫而引起，此压迫可能是由于腕管内部空间减小，或者由于某些因素导致腕管内的压力增加。腱鞘炎则主要影响手指和手腕的腱鞘，即包裹肌腱的鞘状结构，通常是由于肌腱和腱鞘之间的过度摩擦、劳损或炎症引起；
2、症状表现不同：腕管综合征的典型症状包括手掌桡侧及桡侧三个半手指的刺痛、麻木、无力或疼痛，尤其是在夜间或清晨时可能更为严重。腱鞘炎的症状则主要是局部的疼痛、压痛和关节活动受限，可能伴有放射痛，即疼痛从腱鞘病变处向肢体末端延伸；
3、高发人群不同：腕管综合征在中老年人和女性中较为常见，可能与年龄增长、激素水平变化或手腕的过度使用有关。腱鞘炎则更常见于长期、过度使用手指和手腕的人群，如办公室工作人员、手工艺人、运动员等；
4、诊断方法不同：腕管综合征的诊断通常依赖于医生的查体、屈腕试验阳性、B超或MRI检查，上述检查可以显示正中神经在腕管内的受压情况。腱鞘炎的诊断，主要通过医生的查体、握拇尺偏试验或肱二头肌抗阻力试验阳性，以及X线检查显示局部软组织肿胀等情况；
5、治疗方法不同：腕管综合征的治疗包括制动、物理治疗、服用非甾体类抗炎药和手术治疗等多种方法，具体选择取决于病情的严重程度和患者的个体差异。腱鞘炎的治疗，侧重于充分休息、服用止痛药物、局部封闭治疗以及手术治疗等，治疗策略也需根据病情和个体差异进行调整。
不管是腕管综合征，还是腱鞘炎，日常生活中患者都应该注意保护好腕关节，避免长时间的过度活动手腕。另外可以多做手指操等，以保证手腕关节的灵活性。