拖延症指缺乏自我管理，即使预料到后果有害，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症表现为缺乏自信、执行力差、目的不明确、不分主次、顽固等。患者可前往医院进行检查、治疗。
1、缺乏自信：拖延症患者认为自己做不好某件事情，陷入强烈的自我否定中，并且会出现逃避行为，导致该做的事情一直往后拖。
2、执行力差：本来是一件很简单、用时很短就能完成的事情，拖延症患者会一拖再拖，不能很快地将事情完成，等到最后逼不得已才会开始做。
3、目的不明确：表现为不是很清楚自己要干什么，对未来感到很迷茫，没有计划、没有目标，随波逐流。
4、不分主次：分不清事情的轻重缓急，导致一些重要的事情总是不能按时完成。
5、顽固：坚持自己的想法，即使是错误的，听不进去他人的劝告，思想比较顽固。
此外，还可能出现受害者心态。患者可前往正规医院的精神科进行心理治疗。日常要保持充足的睡眠时间，积极锻炼身体。