揉了一下眼睛就肿了可能是过敏、结膜炎导致的，也可能是麦粒肿等疾病引起的，建议及时就医，在医生指导下明确诊断，进行针对性治疗。
1、过敏：如果在手接触环境中的花粉、灰尘、动物皮毛等物质后揉眼睛，眼睛可能会因手上的物质出现过敏，刺激局部皮肤，导致眼睛充血或水肿，表现为揉了一下眼睛就肿了，还可伴随瘙痒、流泪等症状，可通过氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物缓解症状；
2、结膜炎：可能是患者使用脏手揉眼，使细菌入侵，经血液循环进入眼内造成感染，导致结膜在炎症的刺激下出现充血或水肿，表现为揉了一下眼睛就肿了，还可伴随眼睛异物感、刺痛感等症状，可通过色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等药物进行缓解症状；
3、麦粒肿：患者长期情绪不佳，导致体内激素发生紊乱，使皮脂腺分泌旺盛，排泄不畅，引发麦粒肿，也可表现为揉了一下眼睛就肿了，还可伴有疼痛等症状，可通过氧氟沙星眼膏、氯霉素滴眼液等药物缓解症状。
患者应注意保持充足的睡眠，少看电子产品，避免熬夜，注意个人清洁，遵医嘱用药，避免私自用药造成不适。