十岁男孩可以选择的钙片有多种，建议选择既含有钙又含有维生素D的钙片，一般比较常用的选择有维D钙咀嚼片、另外还有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
想让十岁男孩长得高可以口服口感较好且容易吸收的钙片，如维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液以及碳酸钙D3咀嚼片等钙片，含有多种维生素、矿物质和碳酸钙等成分，可以有效帮助十岁男孩补充机体所需要的钙质，能够促进钙的吸收。对于十岁男孩，可以促进体内钙离子浓度增加，能够帮助其长高，也有助于骨折后愈合。在服用钙片的同时，应避免食用碳酸饮料、茶叶水、咖啡等食物，以防钙质吸收不完全，达不到理想效果。
十岁男孩要想长高还可以通过从食物中补钙，每天至少要保证300-500ml的牛奶，日常生活中可以让男孩多补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼、虾等，要保持营养全面均衡，做到不挑食、不偏食。同时还要多参加户外有氧运动，通过户外紫外线照射可以促进自身维生素D的合成，从而帮助钙的吸收。