在日常生活中，很多人都可能会出现失眠、想哭、焦虑、烦躁等表现，导致这些症状的原因比较多，综合归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两种情况。
一、生理性因素：
很多人因吵架导致情绪剧烈波动、生活中突然遇到较大的困难，或者丢失贵重财物等应激情况下，会出现失眠、想哭、焦虑、烦躁等表现，这种情况在情绪平稳、渡过难关等应激因素消除后，症状即可消失。
二、病理性因素：
1、焦虑性抑郁症：病因尚不明确，但可能与生活压力及人际关系等有关，患者可能会出现长时间处于失眠、想哭、焦虑、烦躁等状态下。建议患者到当地精神卫生中心或公立医院的精神心理科就诊，在专业医生的指导下服用抗焦虑抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片等。同时还需学会调节心情、转移注意力等，帮助改善症状；
2、更年期综合征：女性绝经的时候由于体内激素水平迅速降低，可能会出现神经功能失调等症候群，主要表现为莫名的烦躁、失眠、阵发性潮热和出汗，以及易激动、失眠、焦虑等表现。这种情况症状较轻者以心理咨询为主，症状较重者可在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、替勃龙片等雌激素进行调节，也可服用安神补脑液等药物帮助改善睡眠，从而使症状缓解。