一岁宝宝总是撅着睡觉，可能是撅着嘴，也可能撅着臀部，其原因较多，需要具体情况具体分析。可能是正常现象，若伴随有其他不适症状，应及时带宝宝到医院做检查，由专业医生来判断原因，进行针对性治疗。
一、撅着嘴睡觉：
1、正常现象：一岁宝宝的年龄比较小，此时部分宝宝可能出现总是撅着睡觉的情况，是自身的一种习惯，建议此时纠正宝宝的睡姿，避免经常撅着出现牙齿发育畸形的情况；
2、缺乏安全感：一岁宝宝在肚子里会受到子宫内膜和腹部皮肤的包裹，在出生之后也可能会选择撅着睡觉，可以提高宝宝的安全感，需要及时调整宝宝睡觉姿势，减少口鼻受到压迫；
3、缺乏维生素D和钙：一岁宝宝生长发育会比较快，对营养需求也会比较高，缺维生素D和钙之后会出现神经过度兴奋，还会出现睡觉不踏实或者是撅着睡觉。另外宝宝还可能出现睡眠不安、易惊，伴有哭闹的表现，此时需要做微量元素检测，可以遵医嘱服用维生素D滴剂和复方葡萄糖酸钙口服溶液补充，平时也应多晒太阳。
二、撅着臀部睡觉：
1、正常现象：可能与宝宝在母体中总是以撅着臀部的姿势有关，若 不伴有其他不适症状，无需处理；
2、消化不良：若宝宝除了撅着臀部睡觉以外，还伴有腹泻、腹胀等胃肠道不适等症状，可能与喂养不当、感染等因素有关，需及时就医治疗，服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，日常需调整喂养方式。