吃了紧急避孕药需要忌口。紧急避孕药对胃肠道具有刺激作用，可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状，为防止紧急避孕药呕出，导致避孕失败，故建议避免进食刺激性食物。
紧急避孕药属于高效孕激素，抑制胃肠平滑肌蠕动，刺激胃肠道黏膜，可能引起恶心、呕吐等不良反应。若进食辛辣、油腻、生冷坚硬等具有刺激性的食物，可能引起呕吐，导致短期内服用的紧急避孕药随食物呕出，降低避孕效果。故服用紧急避孕药后，短时间内禁止食用如辣椒、生姜、肥肉、冷饮等。若服用紧急避孕药后2h内出现呕吐症状，建议及时补服。此外，紧急避孕药在肝酶的作用下代谢，而酒和茶可诱导肝酶产生，肝酶过多可加快紧急避孕药代谢，从而降低避孕效果，故服用避孕药后需要禁止饮用浓茶和酒。因此，吃了紧急避孕药后需要忌口。
建议在同房后72h内服用紧急避孕药，如果超过72h再服用，可能无避孕效果，而且服药时间距离同房时间越短，避孕效果越好。此外，一般建议服药之后1-2小时内，尽量不要进食或者少进食，以免进食过多，影响药物的吸收和代谢。