血压136/85mmHg正常，但属于正常高值血压。日常需要注意防护，比如低盐饮食、适当运动、控制体重、减少不良情绪、避免熬夜等，预防进展为高血压。
高血压定义为未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，收缩压120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg属于正常血压高值，因此，血压136/85mmHg正常，但属于正常高值血压。因此建议进行生活方式调整，否则可能会增加患高血压等心血管疾病的风险，如日常低盐饮食，每天食盐摄入量不能超过6g，尽量避免吃含钠盐量高的食物，例如咸菜等。另外，还需要适当增加运动，每天进行30分钟的中强度有氧运动，比如游泳、打太极、慢跑等。肥胖者需要控制体重，并且戒烟、戒酒，减少紧张、焦虑等不良情绪，同时避免熬夜，早睡早起，以避免血压进一步升高，发展为高血压。
在日常生活中，需要定期检测血压，检测血压前半个小时需要避免剧烈运动，测量血压过程中，避免运动、说话，否则可能会导致血压测量值不准确。