大脑不清醒精神不集中是常见的症状，可以是熬夜等功能性原因导致，也可以是脑外伤等器质性疾病引起，需要针对不同病因采取针对性治疗措施。
一、功能性原因：
如熬夜、作息不规律、饮食结构不合理、烟酒过于频繁，以及焦虑、紧张情绪等，都可能会出现大脑不清醒、注意力不集中。对于功能性症状，可以从以下几个方面进行注意。
1、保证睡眠：在日常生活中需要有充足的睡眠，还要保证睡眠质量。一般充足的睡眠需要6-8个小时，所以平时要按时睡觉，避免熬夜；
2、规律作息：在生活中注意体力活动和脑力活动的均衡，避免脑力活动过度，在脑力活动过程中需适度休息，也要保证每天充分的运动，每天的运动锻炼需保证达到30-60分钟；
3、调整饮食结构：存在此类情况的人群应清淡饮食，避免暴饮暴食，并且避免进食过度油腻的食物，如炸鸡、炸薯条、汉堡、烤肉等，建议进食一些富含维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白的食物，如菠菜、韭菜、花菜、海鱼、鸡蛋、牛奶等；
4、其他方面：如果平时烟酒过于频繁，或者存在不良情绪，比如焦虑等，也可能会出现此类情况。平时应戒烟、限酒，并且调整心态，从而改善此类症状。
二、器质性疾病：
1、脑部疾病：比如存在脑外伤，或者是脑血管疾病等，都可能导致人出现大脑不清醒，精神不集中，严重时还可以出现认知障碍。对于脑外伤，需要及时通过手术修复。而存在脑血管疾病的患者也应及时治疗，如脑梗死患者需应用阿司匹林等药物抗血小板聚集，还可应用尼莫地平、胞磷胆碱等药物进行脑保护治疗，而脑梗死严重者需行开颅降压或将部分脑组织切除；
2、肺部疾病：如果存在慢性阻塞性肺疾病等，则会影响通气功能，在缺氧状态下由于血携带的氧减少，大脑乏氧后则可以出现大脑不清醒、精神不集中。此类患者应及时吸氧，清除呼吸道分泌物，还可应用氨茶碱、异丙托溴铵等药物舒张支气管。
另外，贫血患者也可能出现大脑不清醒，精神不集中的表现，应针对贫血类型进行治疗，缺铁性贫血患者应服用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等铁剂，巨幼细胞贫血患者应补充叶酸。