晚上睡觉发热难以入睡，在排除室内温度过高、情绪不佳、睡前不良饮食等生理性因素后，需要考虑患者有心肾阴虚火旺、气滞血瘀等病理性情况。
一、生理性因素：
比如室内温度过高、情绪不佳、睡前饮酒、喝茶或摄入辛辣刺激食物等，可引起暂时性的发热失眠。一般可以通过改善睡眠环境、多喝水、舒畅心情等方式进行调节。
二、病理性因素：
1、心肾阴虚火旺：中医认为心主神志，肾为先天之本，如果心神失养、心肾不交、水火不济，心火亢于上而不能下济，就会出现入睡困难、五心烦热、多梦、心悸、健忘等症状。此时可以服用中成药健脑丸调理，滋阴补肾、养心安神，针对上述症状有较好的效果。平时还可以经常喝点莲子心茶，滋阴降火；
2、气滞血瘀：中医认为血瘀易生内热，扰乱心神，导致失眠、发热。此时可以服用中成药，如血府逐瘀丸进行调理，活血化瘀。平时可以经常喝点三七粉，以缓解症状。
对于晚上睡觉发热难以入睡的患者，平时还需要养成良好的作息习惯，同时积极增加锻炼，放松心情，缓解精神紧张。平时可以多喝点银耳百合莲子粥、小米桂圆粥等，可以养血宁心安神。