香烟焦油含量越低，理论上来讲危害是越小的，但是也需要看香烟当中其他有害成分的含量，包括尼古丁等相关物质。此外，无论焦油含量高低，长期吸烟均会对人体造成损害，建议戒烟。
香烟当中含有焦油、尼古丁和其他颗粒物质等成分，其中焦油可能有一定致癌性，会使肺癌的发生率增高，还有可能会引起小气道损害，导致慢性阻塞性肺疾病等。因此，焦油含量越高，对肺部损害越大，相反焦油含量越低，对人体的危害相对而言越小。但是香烟对人体的危害不仅与焦油有关，还与尼古丁及其他有害颗粒物质有关，也需要评估上述成分的含量，判断香烟对人体危害的大小。
因此，长期吸入香烟，可对人体造成较大危害，其中肺癌等相关疾病的发生率会有所升高，还可能会导致肺外损害，比如可能会引起心血管疾病、脑血管疾病的发生率增加。另外，对于育龄期的女性，还可能会影响到生育能力，或者影响到胎儿生长发育，不利于身体健康。