胆小恐惧在中医上一般指心胆虚怯，中医多认为是肝肾亏虚、情志、饮食内伤等病因所导致，生活中常伴有心虚、胆怯、神经衰弱的症状。患者耳闻巨响、目见异物时，会心惊胆怯、心惊神摇，因而发生惊悸症状。而中医认为惊则气乱、恐则气下，从而会导致患者心神无主，故患者常感觉心悸、易恐、坐卧不宁、少寐多梦。而气为血之帅，气行则血行，惊恐则气机紊乱，会影响到血脉的正常运行，从而出现血行不畅、心失所养，而表现为胸闷、气短、烦躁、自汗、倦怠、乏力等。此外，患者还可能伴有食欲不振、苔薄白、脉虚数等症状。
因此，在日常生活中心胆虚怯的患者需要给予安神、镇惊、定志的治疗，患者可以在医生指导下服用安神定志丸、琥珀养心丹等药物。安神定志丸中的人参可以补心气、养心神，茯苓、茯神具有安神、定悸、养心除烦的功效，龙齿、朱砂可以镇惊。而琥珀养心丹中的琥珀可以镇惊安神，人参具有补心安神的作用，与琥珀合之一镇一补可使心神自主。
在日常生活中，患者还需要注意疏肝理气，保证心情舒畅，避免长期压抑、抑郁，以免造成心胆虚怯。同时，患者应注意保证饮食健康，适当进行户外运动，有利于增 强体质。