脖子两侧摸着有小疙瘩来回动，考虑可能与皮脂腺囊肿、淋巴结炎、甲状腺结节等疾病有关，需要根据患者临床表现和相关检查结果确定，而后可在医生指导下进行针对性治疗。
1、皮脂腺囊肿：由于细菌感染或皮脂腺导管发生阻塞，导致皮下脂肪堆积，使脖子两侧出现硬块，常可推动，需要在医生操作下切开皮肤，去除囊肿；
2、淋巴结炎：由于致病菌经皮肤、黏膜感染灶侵入淋巴结，导致淋巴结炎，表现为淋巴结肿大及疼痛，好发于颈部、腋窝、腹股沟等淋巴结丰富区域，并伴发热等症状，可以遵医嘱使用头孢氨苄、青霉素钠等药物进行抗炎治疗；
3、甲状腺结节：由于碘摄入不足、遗传、自身免疫异常等因素导致甲状腺细胞异常增生，使脖子两侧出现局限性肿块，可推动，常伴发热、多汗、消瘦等症状。此时可以在医生指导下口服甲基硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物进行治疗。
此外，若脖子两侧存在脂肪瘤，也可能出现上述症状。若没有压迫症状，则无需特殊处理，若影响美观，或存在其他不适，则需要及时切除。淋巴瘤也可能会导致上述症状，由于遗传、自身免疫异常、病毒感染等原因，导致淋 巴系统原发性恶性肿瘤，常可发生于颈部，并伴有进行性消瘦等情况，可以在医生指导下选择盐酸多柔比星、环磷酰胺、利妥昔单抗等药物治疗，情况严重时可采取放疗、化疗等联合治疗或者进行自体造血干细胞移植治疗。