太吵了睡觉睡不着是指噪声影响睡眠，可能会对人体造成一定损害，目前可根据噪声大小、频率高低、持续时间长短以及个人情况等方面采取措施，主要方法包括使用降噪物品、脱离噪声环境以及药物治疗：
1、使用降噪物品：在噪声音量较小、发作频率不高、持续时间较短以及身体条件可以耐受等情况下，正常人群可通过佩戴耳塞、降噪耳机等进行缓解，必要时打造高强度隔音墙；
2、脱离噪声环境：针对环境噪声情况严重的人群，建议在有条件的情况下及时更换睡眠环境，或与噪声源头制造者进行沟通等，通过彻底摆脱噪声环境从根本上解决问题；
3、药物治疗：此方法主要针对于在大多数人能耐受的噪声环境下仍反复出现睡觉睡不着，伴有抑郁症、失眠症等睡眠障碍问题的人群，可通过服用安眠药缓解睡觉睡不着的情况。但由于此类药物可产生一定程度依赖性，并在停药时可能出现副反应，因此不建议长期服用。另外，此类药物大多为处方药，需在医生指导下进行使用。