煮鸡蛋是否好消化，是相对而言。如果与其他的液体或半液体的鸡蛋制品相比，如鸡蛋羹、鸡蛋汤，煮鸡蛋属于固体食物，不好消化。但如果与其他含油脂较多的固体食物，比如煎鸡蛋相比，煮鸡蛋比较好消化。
煮鸡蛋是日常生活中常吃的一种食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，以鸡蛋清为主，同时鸡蛋黄中还含有丰富的维生素、胆固醇，以及磷脂等营养成分，可以帮助机体补充营养。但一般需要控制煮鸡蛋的总摄入量，过量吃煮鸡蛋可能会引起消化不良，一般情况下每天吃1-2个煮鸡蛋即可。
如果平时容易出现消化不良，除了少量吃煮鸡蛋，还可以吃新鲜的蔬菜、水果，建议少食多餐，清淡饮食，合理饮食，均衡营养。必要时可以遵医嘱服用助消化、促进胃动力的药物，如健胃消食片、多潘立酮片等。