正常人安静状态时心率约为60-100/分，若存在异常心率或者自感不适，则建议积极到医院去就诊，给予明确诊断。心率是指心脏每分钟跳动的次数，也称为安静心率或静息心率。
对于成年人，在安静状态下，正常心率范围通常为60-100次/分。在此心率范围内，心脏能够有效地泵血，为身体各部位提供足够的氧气和营养物质，同时保持较低的能耗和磨损。
但是需要注意心率并非一成不变，受到多种因素的影响。通常年轻人的心率较快，老年人的心率较慢，女性的心率通常比同龄男性稍快。经常进行体育锻炼的人，特别是运动员，其心率可能相对较低，部分运动员的心率甚至可以达到50次/分左右。但并不意味着心脏健康状况不佳，相反，是心脏功能强大的表现。
心率只是评估心脏健康状况的指标之一，如果心率出现异常，如持续高于或低于正常范围，或伴有其他不适症状，如胸闷、气短、心悸等，应及时就医进行进一步检查和治疗。医生会根据患者的具体情况进行综合评估，并制定相应的治疗方案。