感冒时出现腰酸背痛的原因有病毒感染、炎症反应、发热、睡眠不足等因素导致，建议及时到医院进行检查，以免贻误病情，导致严重的不良后果。
1、病毒感染：感冒通常是由于病毒感染，或者是细菌感染引起，且70%都是病毒感染引起，病毒性感冒的全身症状比较明显，会出现乏力、高热、全身肌肉酸痛等症状，所以会出现腰酸背痛；
2、炎症反应：大多数病毒感染都会引起不同程度的炎症反应，如气管炎、支气管炎、肺炎等，炎症反应直接对身体的神经产生刺激作用，也可以使患者感觉周身不适更加明显，也会出现腰酸背痛的表现；
3、发热：当体温升高的时候会使新陈代谢加快，体内会蓄积过多的酸性物质，从而就导致了腰酸背疼的症状；
4、睡眠不足：感冒后可能会使人的注意力难以集中，对情绪也会产生不良影响，容易造成睡眠不足、入睡困难等表现，可以加重感冒腰酸背痛的症状。
如果患者出现了发热的情况，当体温未超过38.5℃时，可以进行物理降温的方法，如温水擦浴等。如果体温超过38.5℃，应在医生的指导下适当服用退烧药物，如布洛芬。针对感冒时出现腰酸背 痛的症状，应增加休息时间，恢复身体抵抗力，多补充水分，促进新陈代谢。感冒期间应调整饮食结构，以清淡、易消化的饮食为原则，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，以补充维生素C，有利于促进感冒的恢复。