手腕处的关节主要包括桡腕关节、腕骨间关节、腕掌关节。手腕介于前臂和手之间,腕部功能在生活中占据重要位置,如日常的吃饭、洗漱、持拿重物等都需手腕关节活动力量。
手腕处关节由于活动频繁,易受外力牵拉、扭转和冲击,所以腕部损伤较常见,因此日常活动中注意保护手腕处的关节较为有必要。手腕关节作为生活中活动量较大的部位,容易出现生理性劳损问题,表现为手腕处骨质可摩擦发声,一般不会伴有疼痛感,休息后可缓解,无须特别处理。除此,手腕关节还易患有一些疾病,主要包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、骨关节炎、骨质增生、腕关节综合征等,一般可导致局部手腕处出现肿胀、僵硬、疼痛等,需及时医院就治,若长期下去,可能会造成手腕关节的功能活动障碍。
手腕处关节出现不适时,建议及时医院就诊,日常多用温水洗手,减轻手腕关节负重,避免出现不恰当损伤腕部的动作和运动,以免引起腕关节损伤加重。