患者出现打球后没受伤但脚踝痛，多是因脚踝部位的韧带组织劳损引起。在打球过程中，踝关节需要进行反复的屈伸以及旋转活动，踝关节周围的韧带组织，如内侧副韧带、外侧副韧带等，也会受到不断牵拉。当患者打球时间过久后，这些韧带便会有不同程度的劳损，严重者会有脚踝周围的疼痛，还可伴有局部肿胀、关节受限等症状。
当患者脚踝出现疼痛后，建议尽量多休息，减少脚踝的过度功能活动，尤其是不要再进行任何剧烈运动。患者可以在局部进行适当的按摩或者热敷治疗，以促进局部的血液循环，如果疼痛症状较严重，经过休息难以缓解，需及时就诊，在医生指导下外用骨通贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，也可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。
对于经常打球的患者，建议在打球前进行适当的热身运动，将脚踝等各个关节周围的韧带拉伸开，既可防止运动中的韧带拉伤，还可预防韧带的劳损。此外，在运动过程中还可选择佩戴护踝进行保护，防止踝关节扭伤。