羊奶中含有乳糖的成分，乳糖不耐受是否可以喝羊奶，还要根据具体临床症状的严重程度决定。如果发生的乳糖不耐受的症状非常轻，则可以喝少量羊奶，如果摄入乳糖后出现明显的腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状，则说明乳糖不耐受的情况比较严重，最好不要喝羊奶。
乳糖不耐受可能发生于婴幼儿，也可能发生于儿童或成年人。婴幼儿营养成分的摄入主要来自于乳类食物，如果出现了明显的乳糖不耐受，可以选择无乳糖或低乳糖的牛奶或羊奶粉进行喂养，同时配合服用乳糖酶，可以缓解乳糖不耐受的症状。另外在添加辅食后，需要选用不含乳糖成分或低乳糖的食物代替乳类喂养，如豆制品、面汤等。成年人的饮食选择较多，如果是成年人出现了乳糖不耐受，可以用其他不含乳糖的食物代替羊奶或牛奶的营养，建议不要喝羊奶。
乳糖不耐受患者症状的严重程度通常与乳糖的摄入剂量以及体内乳糖酶的含量有关，并不是所有患者都需要完全禁止乳糖的摄入，而是要控制好乳糖摄入量，避免空腹摄入，可以少量多次喝羊奶等乳制品。