日常生活中一般没有名为棕芯的食物,所以此处可能指的是棕榈芯。棕榈芯为棕榈树的内芯,人体适当地吃,可能有补充营养、促进消化的好处。
1、补充营养:棕榈芯中所含有的营养物质较丰富,如蛋白质、维生素C、维生素A、钾等。人体适当地吃棕榈芯后,一般可以补充机体所需要的部分营养成分,对自身健康具有一定益处;
2、促进消化:棕榈芯中还含有一定的膳食纤维,该物质属于一种多糖,通常具有难以消化的特点。当人体适量摄入膳食纤维后,一般会在胃肠内吸收膨胀,由于其难以消化,所以该物质可能会在胃肠内反复刺激胃肠黏膜蠕动,以促进自身胃肠道消化。
虽然适当地吃棕榈芯具有以上好处,但也应避免长期大量地吃。以免加重自身胃肠道负担,引起腹部胀痛、消化不良等不适症状。