钙尔奇通常是指碳酸钙D3片或者是碳酸钙D3咀嚼片，适合每个年龄阶段的人吃，尤其适合妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等人群服用。
钙尔奇属于复方制剂，主要是由维生素D3、碳酸钙等成分组成。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统正常功能的元素之一，维生素D可以参与钙和磷的代谢，促进体内的钙吸收。如果是正在生长发育的儿童，或者是妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人群，可以在医生的指导下吃钙尔奇。适当吃钙尔奇能够补充体内所需的钙元素，促进儿童的生长发育，防止出现骨质疏松的症状。
平时如果出现腿酸腿疼、身体无力的症状，建议到医院进行检查。如果是缺乏钙元素，可以通过遵医嘱使用钙尔奇，补充体内的钙含量。同时还要配合多晒太阳的方式，辅助体内的钙吸收。日常生活中要保持营养均衡，平时要注意荤素搭配，不能挑食。