小米面作为粗粮的一种，对于糖尿病人而言，是可以适量食用的。不仅因为小米面富含膳食纤维，有助于增加饱腹感、促进胃肠道蠕动，还因为其可溶性糖低，淀粉含量相对大米、白面也较低，适量食用一般不会导致血糖显著升高。
小米面的营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸以及碳水化合物等多种营养成分，对于糖尿病人来说同样重要，可以帮助补充身体所需的营养物质，增强体质。
小米面中的膳食纤维还有助于缓解便秘，改善肠道健康。因此在血糖稳定的情况下，糖尿病人可以适量食用小米面，以替代部分精制米面，作为主食的一部分。
尽管小米面对糖尿病人有一定的益处，但也需要注意适量食用。过量摄入小米面可能导致热量过剩，进而引发血糖波动。建议糖尿病人每天食用小米面的量控制在100克左右，避免与其他高糖、高脂肪的食物一同摄入，以免增加身体负担。
糖尿病人在食用小米面时，还需要注意烹饪方式和搭配。小米面可以熬粥、做疙瘩汤等，但不建议与杏仁等凉性食物共同食用，以免对肠胃造成刺激。
糖尿病人应多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、芹菜、菠菜等，以补充身体所需的维生素和矿物 质，还需要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免对身体造成不良影响。