奶水主要指乳汁，通常情况下，无花果增加乳汁分泌，但仅能起到辅助的效果，避免盲目自行使用。若产后出现乳汁不足或乳汁不通畅等情况，应积极明确原因，并且针对具体原因选择合适方式治疗。
无花果属于一种食物，含有较为丰富的营养物质，其中包括蛋白质、维生素、矿物质、葡萄糖、苹果酸以及柠檬酸等成分，可以为机体补充较为丰富的营养物质。同时无花果还属于一种药物，具有清热生津、开胃、通乳化结等功效，常可以用于治疗咽喉肿痛、食欲不振以及乳汁稀少等症状。而乳汁是由乳管分泌，受多种因素影响，若女性乳汁偏少时，可以选择适当进食无花果，帮助乳汁分泌。
但女性需要明确乳汁不足的原因，如营养不良、乳管不通畅等，需要针对原因给予正确的方式治疗。若女性营养不良时，应在日常生活中适当进食营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、芒果、芹菜等，可以为机体补充多种丰富的营养物质，缓解乳汁偏少的情况。若女性因乳管不通畅引起时，可以选择给予乳房热敷或按摩等处理，帮助乳管恢复至通畅的状态。
另外，若女性在哺乳期间还应多让宝宝吸吮乳房，也可以促进乳汁分泌，同时还应注意保持乳房部位清洁，避免出现感染的情况，若出现乳房红肿、疼痛等不适症状，应积极到医院产科就诊，明确诊断。