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熬夜对眼睛视力有没有影响

刘钊眼科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

熬夜对眼睛视力有没有影响不能一概而论,主要取决于熬夜的时间长短以及频率。建议应尽量避免熬夜,出现视物模糊、眼部肿痛发红等不适,需要及时就医。

1、没有影响:如果熬夜时间短、频率低,比如熬夜时间为1到2小时、频率为1到2次的情况,一般并不会对视力造成影响,不必过多担心,但是尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间;

2、有影响:如果长期长时间熬夜,可能会使眼睛因休息不良、用眼过度而导致视疲劳,引发睫状肌痉挛、眼周淋巴血液循环功能障碍,造成视力下降,出现近视、散光等情况,还有可能会增加其他眼病的发生风险,比如干眼症、青光眼等疾病。当出现不适症状后,建议患者及时就医,根据自身情况及状态,在医生指导下进行针对性治疗,如近视可以通过戴近视矫正眼镜、激光手术等治疗。

长期长时间熬夜对视力的危害是比较大的,同时也会对身体造成伤害,建议在日常生活养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠时间。平时注意对眼睛的保护,避免夜间长时间近距离看手机、电视和电脑等电子屏幕,保证阅读姿势正确,不用不洁净的手揉搓眼睛。

2023-01-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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