增强胃动力的饮食不止10种，日常生活中，可以通过适量食用新鲜蔬果、蛋白质，以及谷物类，来增强胃动力。正常情况下，可以适量食用苹果、猕猴桃、山楂等水果，或者芹菜、菠菜、南瓜等蔬菜，这些新鲜蔬果中含有丰富的粗纤维，也可以增强胃蛋白酶活性，能够促进胃肠蠕动，增强胃动力，可以起到消食、助消化的作用。
另外，也可以适量食用豆腐、酸奶等富含蛋白类食物。因为豆腐中富含酸性物质、植物蛋白以及丰富的膳食纤维，可以增强胃动力，并且促进体内脂肪代谢。而酸奶中有大量乳酸菌，可以起到调节肠道菌群的作用，防止腹胀、消化不良等胃肠道不适，且酸甜可口的酸奶，可以增加食欲。而燕麦、玉米、糙米等粗纤维谷物，含有可溶性纤维素，可以增强胃动力，并有利于排便。
胃动力下降时，可以通过饮食调节，增强胃动力，促进食物消化。但是如果饮食调节后，仍得不到改善，不排除与疾病原因有关，建议及时到医院看诊，必要时遵医嘱用药治疗。