根据每个人皮肤的特性，适当选择一些食物或者改变饮食习惯，会对皮肤产生积极的作用。出现皮炎时，应针对引起皮炎的原因，采用合适的药物治疗，恢复会比较快。
一、对皮肤有利：
1、食物：坚果和深海鱼类含有对人体有益的不饱和脂肪酸，可以辅助软化皮肤，一定程度减少皱纹的出现。以及鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都富有优质蛋白质的食物，适当摄入对皮肤有一定好处。红萝卜富含维生素A可以维持上皮组织细胞的正常形态与功能，一定程度上防止毛囊堵塞的现象，同时可以适当食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、卷心菜等，有一定保护皮肤的作用。另外红枣、黑芝麻、枸杞等具有补气养血作用的食物，可以使得面部血液运行通畅，也会对皮肤产生一定的好处；
2、药物：气血不足会导致皮肤暗黄无光泽，可以遵医嘱口服熟地、当归、川芎、白芍、阿胶等药物进行调理。
二、对皮炎有效：
1、食物：皮炎患者可以吃富含维生素A的食物，如红萝卜等。维生素A可以维持上皮组织细胞的正常形态与功能，从而纠正毛囊皮脂腺角化出现异常，防止毛囊堵塞的现象。同时可以适当食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、卷心菜等，维生素C有一定保护皮肤、促进伤口愈合、抑制炎症的作用，同样对皮炎也有好处。食物虽然可以帮助恢复皮炎状态，但注意不可替代药物；
2、药物：患者存在皮炎时，还需根据皮炎的原因进行药物治疗。如果是过敏性皮炎，患者可以口服抗组胺类的药物，比如氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗过敏药。如果是感染引起的感染性皮肤病皮炎，患者可能需要口服或者外用抗生素药膏，以及口服抗生素，如阿奇霉素，或是常见的夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药膏。真菌引起的真菌类的皮炎，需要用抗真菌的药物，外用如盐酸特比萘芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等，口服常用的是伊曲康唑和盐酸特比萘芬等。但是以上药物都是需要医生的处方才能服用，不要乱服用药物。
合理作息也会对皮肤有好处，睡眠不足会引起身体血液循环异常，长此以往使皮肤表面毛细血管代谢失调，会出现面部无光、黯淡等情况。应保证优质的睡眠质量和充足的睡眠时间，从而对皮肤起到良好影响。