出现身体一不舒服就恐惧焦虑害怕的现象，若未伴有其他不适症状，多与心理因素有关。日常注意放松心情、调整心态，有意识的自我调节可起到一定的帮助作用。如果情况较为严重，影响日常生活，并且无好转情况，可能有恐病心理，考虑与焦虑症、抑郁症等精神障碍有关。
1、焦虑症：即焦虑与恐惧相关障碍，可导致患者出现身体一不舒服就恐惧焦虑害怕的症状，并且通常伴有心率加快、胸闷、气短、出汗等症状。患者可在医生指导下选用苯二氮䓬类药物如地西泮进行治疗，一般还需要结合心理治疗；
2、抑郁症：即抑郁障碍，主要表现为情绪低落、思维迟缓、焦虑等症状，可导致患者出现身体一不舒服就恐惧焦虑害怕的症状。建议患者根据病情程度在心理治疗的同时结合使用舍曲林、文拉法辛、米氮平等药物进行治疗，并结合心理治疗缓解疾病；
3、其他：若患有强迫症、双相情感障碍、分离性神经症等精神障碍，也可表现为身体一不舒服就恐惧焦虑害怕的症状，并且通常伴有其他症状，比如可能表现为一段时间情绪高昂，一段时间又情绪低落。建议患者前往医院就诊，根据具体病因进行针对性治疗，如强迫症可应用帕罗西汀，双相情感障碍可应用卡马西平、丙戊酸钠等进行治疗。积极进行心理干预，以免病情加重。
针对患者出现的上述心理问题，建议寻求专业的心理医生进行治疗。医生会针对患者的情况判断所患疾病类型，并且进行系统的治疗。期间要求家属积极配合，日常生活中多陪伴患者，并转移注意力，调整心态。