大姨妈在临床上称为月经，女性正常的月经周期为21-35天，平均为28天，月经来潮提前或延迟7天左右都是正常情况。因此，每个月月经提前3天，一般属于正常情况，不存在好不好的说法。
正常规律的月经周期，对育龄期的女性比较重要，正常月经具有周期性以及自限性。从月经来潮的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间为1个月经周期。正常月经的临床表现为月经周期为21-35天，每次月经持续时间为2-8天，正常月经量为20-60ml。一般情况下，如果月经周期正好为30天时，每个月月经来潮的时间基本一样。而月经周期为27天时，可出现每个月月经提前3天的情况，如果没有不适症状，属于正常情况。
女性有规律的月经周期，说明存在规律的排卵时间，也意味着体内下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调控比较稳定。月经周期的调节是比较复杂的过程，如果受到焦虑、寒冷、过度劳累、压力过大、药物、过度运动等因素的影响，都可能导致内分泌紊乱，从而引起月经周期出现紊乱。如果女性月经周期过短或者过长，属于异常情况，应及时去医院就诊检查。