当患者在焦虑症发作导致难受的时候，可通过心理治疗和药物治疗来处理。焦虑症一般由生物学因素、过分担忧恐惧、压力的积累等多种原因所致，可能会表现为焦虑、恐惧不安等心理症状，还可能出现皮肤潮红、苍白、心慌、窒息感等躯体症状。
1、心理治疗：常见的心理治疗方法有认知行为治疗、支持性心理治疗等，患者还可通过生物反馈治疗、呼吸控制训练、松弛治疗等缓解焦虑症状；
2、药物治疗：患者可遵医嘱使用苯二氮䓬类药物进行治疗，比如艾司唑仑片、劳拉西泮片等，可改善睡眠，还可使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等非苯二氮䓬类抗焦虑药物，或者盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等三环类抗抑郁药物。
焦虑症患者在日常生活中，应少吃油腻、辛辣等刺激性较强的食物，如辣条，可多吃新鲜的蔬果和粗粮，如苹果、白菜等。同时，家属应督促患者按时用药，并定期到医院复查，大概2周1次。需要提供良好的睡眠环境，避免摄入酒精、烟草等，以免加重焦虑，患者还可适当运动来缓解焦虑的情绪。