一般情况下，鱼和鸭肉可以一起吃。鱼和鸭肉都是比较常见的富含蛋白质的食物，适量一起吃可以补充营养物质，但注意不要过量食用，以免对身体健康造成不利影响。其中，鱼含有丰富的鱼油以及维生素A、维生素D、维生素E等多种营养元素。鸭肉含有脂肪酸、B族维生素和维生素E等成分，二者可以一起吃，为人体补充所需的营养，但需要注意搭配主食和蔬菜，保证营养均衡。
此外，需要注意的是鱼和鸭肉不建议一次性吃得过多或长期食用，尤其是胃肠功能不佳的人群。因为鱼和鸭肉均属于高蛋白质的食物，食用过多可能会出现消化不良的情况，导致腹胀、腹痛等不适。而对蛋白质过敏的人群，也不宜进食鱼或鸭肉，以免诱发过敏症状，出现腹泻、呼吸困难等不良反应。
在生活中，饮食要均衡多元化，多食新鲜蔬果，平时积极锻炼，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。