内心脆弱不一定能治愈，但可以采用参加社会活动、建立自信、适当运动、咨询心理医生、药物治疗等方法进行缓解。建议身体出现异常时，积极就医。
1、参加社会活动：融入社会活动可以帮助内心脆弱的人拓展社交圈子，增加社交经验，降低社交焦虑。通过参与志愿活动、兴趣小组或社交聚会，逐渐培养自信心和积极的社交技能。
2、建立自信：通过学习新技能、接受新挑战，内心脆弱的人可以逐渐建立自信心。鼓励自己尝试新事物，并逐步克服困难，不断取得成就，有助于树立更为积极的人生态度。
3、适当运动：适当的运动可以促进内分泌的平衡，释放身体潜在的压力，缓解焦虑和抑郁情绪。定期的运动锻炼有助于提高个人的心理素质和应对挑战的能力，从而减轻脆弱的心理。
4、咨询心理医生：寻求专业心理医生的帮助是治愈内心脆弱的重要途径。心理医生可以帮助患者理清心理问题的根源，引导他们建立积极的心态和健康的心理调适机制，从而逐步走出内心脆弱的困境。
5、药物治疗：如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，比如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等，有助于改善情绪。
注意，内心不够强大目标分解为小目标，逐步实现。这样可以帮助建立自信和成就感，减轻内心脆弱时的压力。