三岁小孩吃手可以通过补充微量元素、用玩具分散注意力、心理疏导等方法来进行治疗，而三岁小孩吃手的主要原因是营养不均衡、不良生活习惯，以及心理疾病等。
1、补充微量元素：三岁小孩身体生长比较快，如果出现偏食、挑食可能会导致营养不均衡，如出现缺钙、缺锌等情况，此时会出现异食癖，可能会表现为三岁小孩吃手或者是吃纸等症状。建议家长及时带三岁小孩到医院做微量元素检测，来判断身体情况，并在医生指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补充微量元素；
2、用玩具分散注意力：三岁小孩在无聊的时候可能会吃手，属于一种不良的生活习惯，手上容易携带细菌和病毒，这些致病菌容易进入到口腔和胃肠道，会对身体造成危害。因此三岁小孩吃手时，可以拿一些玩具来分散其注意力，让其专心玩具时可以减少吃手的情况；
3、心理疏导：部分三岁小孩胆子比较小或比较自卑，不愿意和他人玩耍，可能会出现自己吃手的现象。家长需要及时带三岁小孩到医院的心理科做心理评估，并在医生指导下通过语言沟通等方法做心理疏导。